Categoría: Cuerpo

Vínculos que sanan. Cómo cultivar relaciones conscientes sin perdernos a nosotros mismos

En los últimos años, diferentes estudios publicados han destacado la importancia de los vínculos en nuestra salud, incluso en la longevidad. Bien es cierto que somos seres gregarios, venimos al mundo en grupos familiares. Esta primera forma de vincularnos va

Histamina e intolerancias alimentarias. La respuesta del cuerpo para mantener el equilibrio

Hablar de histamina es hablar de una sustancia con muchas funciones en el organismo, pero sobre todo en las últimas décadas está en boca de muchos profesionales y de nuestros propios pacientes, identificándola como causa de gran multiplicidad de síntomas,

Dormir, moverse y parar: los pilares del bienestar que nadie te enseñó

Cuando observamos la naturaleza y sus ciclos de vida, tanto estacionales como en animales y plantas, podemos diferenciar ciclos de actividad delimitados por una coherencia ancestral que se mantiene en el espacio y en el tiempo. El ritmo que imprimimos

Respirar bien: la medicina silenciosa que tu cuerpo necesita

Cuando llegamos a la vida fuera de la madre y se corta el cordón umbilical que nos mantenía unidos a ella empieza a existir nuestra respiración independiente. El oxígeno procedente del aire entra por primera vez en nuestros pulmones. A

La sabiduría olvidada del cuerpo, cómo empezar a escucharlo de verdad

Vivimos en la sociedad de lo inmediato. En el aislamiento del ser humano en una cultura hiperconectada. Miramos la existencia como algo fraccionado, con escasa visión de conjunto, donde partes aleatorias parecen funcionar Independientemente. Nada más lejos de la realidad.

Comer con sentido

Como alimentarse según tus ritmos y tu biología. Nuestra alimentación está constituida por la ingesta de sustancias sólidas y líquidas para el funcionamiento correcto de nuestro organismo. Su finalidad es contribuir a la formación de células y tejidos por un

¿Qué es la salud integral?

Una medicina que escucha al ser humano completo. La salud integral surge como una necesidad de abordar el bienestar del ser humano en todos sus aspectos: físico, emocional mental y trascendente, incluyendo la acción preventiva y educación para la salud,

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